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Das Gruppentraining wird in Dortmund
angeboten. Im
Basistraining ist die max. Teilnehmerzahl auf 20 begrenzt, um eine
einen höchst möglichen
Lernerfolg zu gewährleisten. Teilnahme nur nach telefonischer
Anmeldung. Einwandfreies Polizeiliches Führungszeugnis
unbedingt erforderlich!
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Datum |
Event |
Ort / Zeit |
Info |
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http://homeofdefense.com/ |
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Dienstags |
Aufbau Training 1 |
dhpt 20:00 - 21:30 |
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Mittwochs |
Basis Training |
dhpt
10:00 - 11:30 |
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Donnerstags |
Frauen Training |
dhpt 17:30 - 19:00 |
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Donnerstags |
Kurzpräsentation
Alpha System |
dhpt 19:30 - 20:00 |
Einladung erforderlich |
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Donnerstags |
Basis Training |
dhpt 20:00 -21:30 |
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Freitags |
Basis Training |
dhpt
19:00 -20:30 |
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Freitags |
Wassertraining |
Strandkorb / 17:00 - 19:00 |
nach Absprache |
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Sonntags |
Intensiv Training
(für ASN Mitglieder kostenlos) |
dhpt
10:00 - 14:00 |
alle 1-2 Monate |
Privattraining
Das Privattraining
bietet einen sehr hohen Trainings- und Lerneffekt, welchen man mit
Seminaren, oder regulären Gruppentrainings aufgrund der hohen
Teilnehmerzahl nicht so schnell erreichen kann.
Zudem ist es hier wirklich möglich, auf die Wünsche, Bedürfnisse
und Gefährdungsgrade des Einzelnen individuell einzugehen.
Basisseminar
1-3
Die
komplette Grundausbildung in Seminarform.
Basis
1 ist Grundvoraussetzung für das Gruppentraining.
Training
am Limit
Lernen
Sie Ihre persönliche Leistungsgrenze kennen und gemeinsam mit anderen
Überwinden.
Elemente
aus Kampfsport und Nahkampf treffen auf Physiotherapeutische Ideen.
Die
Schwerpunkte liegen auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Kraft
- Ausdauer - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination
Für weitere Fragen
zu den angebotenen Ausbildungsprogrammen und -modulen stehe ich
Ihnen gerne zur Verfügung.
Ihr Bodo Brzoska
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